考研期间解决生理需求的方法因人而异，以下是一些建议：
正视需求：
首先需要正视生理需求，因为这是正常的生理现象。如果需求较弱，可以尝试控制自己忽略掉；如果需求较强，应及时解决，避免精力分散。
合理安排时间：
在生理期前，激素水平最高、欲望最大的那两天好好解决一下，建议在睡觉前满足，这样可以减少对第二天学习的影响。
寻找性伴侣：
如果觉得需要，可以尝试找一个自己半熟不熟的单身女性，约出来吃个饭，明确表达自己的需求，并给对方拒绝的机会。这样的约定性伴侣可以安全地解决生理需求，且不会破坏彼此的感情。
专注于学习：
在考研期间，应将精力主要集中在学习上，暂时克制其他需求。可以通过时间换空间的策略，比别人花更多时间去理解知识点，或者提早谋划，拉长复习周期，用时间换空间。
保持健康的生活习惯：
改善饮食结构，加强体育锻炼，保持良好的作息时间，这些都有助于减少生理需求对学习的影响。
寻求帮助：
如果生理需求对学习造成了严重影响，可以寻求专业人士的帮助，或者与信任的人分享自己的困扰，获得心理支持和建议。
总之，解决考研期间的生理需求需要综合考虑个人情况，采取合适的方法，确保既能满足生理需求，又不影响学习效果。