考研占名额的过程主要包括以下几个步骤：
了解调剂流程
登录中国研究生招生信息网，使用网报时注册的用户名和密码登录系统。如果忘记用户名或密码，可以通过“忘记密码”功能找回。
查询各招生单位公布的专业缺额信息，认真阅读调剂要求。
选择已发布缺额的招生单位和专业，填报调剂志愿（可同时填报两个志愿）。
提交调剂志愿后，招生单位会反馈是否参加复试的通知。考生需及时登录调剂系统查看志愿状态和复试通知，并按照要求办理相关手续。
复试结束后，如果符合录取条件，会收到“待录取通知”。考生必须在规定时限内答复是否接受待录取，否则招生单位可以取消待录取。
掌握分数线信息
对不同地区的分数线烂熟于心，了解一区（包括北京、天津、上海等21省/市）和二区（包括内蒙古、广西、海南等10省/区）的划分。
搜集信息
动用一切关系，大量搜集招生单位和专业的信息，以便更好地选择调剂目标。
关注名额分配原则
考研名额的分配通常由教育部门和高校共同制定，考虑学科门类、学位类型和学历层次等因素。
名额分配的具体方式请咨询目标院校的招生办公室。
注意招生计划的调整
各高校的招生计划会根据往年录取率和培养计划制定，并经过教育部审批。随着新增硕士点的增加和报考人数的增长，招生计划会有所调整，但幅度一般不大。
及时响应
如果一志愿报考且达线的考生人数未达到招生计划人数，缺少的人数将作为调剂名额供考生申请调剂。
通过以上步骤，考生可以更好地了解并抢占考研调剂名额。建议考生提前准备，充分了解相关信息，以便在调剂过程中占据有利地位。