考研效率低下的表现主要体现在以下几个方面：
没有计划，随性而为
学习没有长远规划和方向感，目标感差。
容易受到外界干扰，缺乏持续的学习动力和专注力。
懒于思考，只行动于表面
只关注学习时间和数量，忽视了学习质量和深度。
缺乏动脑思考，难以将知识内化为自己的能力。
不做整理，动笔能力差
不做笔记和整理，导致知识容易遗忘。
复习时找不到重点，效率低下且不方便。
计划不合理
复习计划过于饱满或拖延，导致时间浪费和效率低下。
计划没有及时执行或调整，无法适应学习进度和需求。
状态不在线
睡眠不足或休息不好，导致学习状态不佳。
缺乏自我激励和压力，难以保持持续的学习动力。
复习没有重点、缺乏时间观念
复习无计划、无重点，导致学习效率低下。
缺乏时间管理，无法合理安排学习时间。
复习时间碎片化
学习过程中频繁被打断，难以进入专注状态。
碎片化复习导致学习效率低下，且容易养成注意力不集中的习惯。
知识掌握不全面、应试能力不足
学习能力不足导致知识掌握不全面，影响应试表现。
应试能力不足，难以在考试中发挥出最佳水平。
心态问题
焦虑、紧张等负面情绪影响学习效率。
进入瓶颈期，学习效率大打折扣。
综上所述，考研效率低下会影响学习效果和最终成绩。建议考生制定合理的学习计划，保持良好的学习状态，注重学习质量和深度，避免碎片化复习，并及时调整复习策略以适应学习进度和需求。