考研的理想状态包括以下几个方面：
心态平和：
保持平和的心态，不急躁，面对困难和挫折时能够持之以恒，相信自己能够成功。
享受学习：
把吃饭、睡觉和学习当成每天幸福的事情，享受学习带来的乐趣和成就感。
有规划且执行：
制定合理的学习计划，明确目标，并按部就班地执行，使学习过程阶段化和具体化。
压力与动力并存：
适当的压力可以促进学习，但过分的压力需要学会抒解，避免沉溺于焦虑。
规律作息：
保持规律的作息习惯，早睡早起，确保每天有足够的精力进行学习。
目标坚定：
内心清楚自己想要考取的学校，因此目标明确且坚定，不会因压力而迷茫。
张弛有度：
在紧张的学习之余，也要适当放松，保持身心的健康。
及时总结与调整：
在学习过程中，要不断总结经验教训，根据实际情况调整学习方法和计划。
避免极端行为：
如熬夜学习、暴饮暴食等不良习惯，这些行为会影响学习效果和身体健康。
保持希望：
虽然考研过程充满挑战，但要始终保持希望，相信自己能够不断进步并最终实现目标。
总之，考研期间应保持积极的心态和良好的生活习惯，明确目标并为之努力，同时也要学会调整心态和应对压力，确保在考试中发挥出最佳水平。