2022年考研的隔离政策主要要求如下：
考前14天隔离
广东省要求所有考生在外地需及时返回考点所在地市，并从12月11日起进行14天自我健康观察。未按要求注册“粤康码”和申报个人健康信息的考生需要提供48小时核酸证明方可参加考试。
宁夏回族自治区要求考生在考前14天内每日健康打卡，尽量避免前往疫情中高风险地区，并随时关注疫情防控相关政策要求。
高中风险地区的隔离措施
曾前往高中风险地区及其所在县（市、区），或发现阳性病例县（市、区）的，返河北后一律实施14天集中隔离医学观察措施。
曾前往高中风险地区所在地级城市的其他低风险区域，或发现阳性病例的地级城市其他低风险区域的，返程时实行14天居家健康监测（自返唐之日起计算）。
入境旅居史考生的隔离要求
考前有入境旅居史的考生，入境未满21天者不得在常规考点和常规考场参加考试；超过21天未满28天者须持解除隔离证明和考前48小时内天津市核酸检测阴性证明，方可在常规考点和常规考场参加考试。
综上所述，2022年考研的隔离政策主要要求考生提前14天进行自我健康观察，并在进入考点前提供相应的健康证明或核酸检测报告。具体隔离措施可能会根据考生来源地的疫情风险等级有所调整。建议考生提前了解并遵守当地的防疫政策，以确保顺利参加考试。