避免热门考研院校的策略如下：
初步分析数据
关注各个学校的招生简章，特别是浏览量。如果浏览量在近几年变化不大，说明这个学校不太可能成为热门。
进一步分析数据
对比实际录取情况，关注招生人数和分数线。如果招生人数很多，但本科生更多，留给外校的名额就少，这可能意味着竞争激烈。
分析担心的原因
搜索全网，查找压分和黑名单院校的信息。这些信息通常已经由其他人总结，可以直接利用AI工具辅助搜索。
查看院校的拟录取名单，关注公共课和专业课的考试分数。如果公共课分数普遍较低，可能存在压分现象；如果专业课分数普遍不高，可能是题目偏难或压分。
检查考生编号，如果拟录取名单里考生的前六位编号一致，说明大部分考生是一志愿报考的；如果不一致，可能是调剂过来的，这种情况需要谨慎考虑。
选择院校和专业
避开热点地区和热点专业。例如，北京、上海、江苏等地区的名校竞争激烈，可以考虑选择西部和华南地区的高校，如西安交通大学、西北工业大学、西安电子科技大学、四川大学、电子科技大学、西南交通大学、中山大学、暨南大学等。
根据自身情况，综合考虑选择报考院校和专业。如果实力不强，可以选择报考人数相对较少的高校，以降低竞争压力。
关注就业情况
选择就业前景较好的专业，即使备考压力较大，但如果就业前景好，最终的发展也会更有保障。
通过以上策略，可以有效降低报考热门考研院校的风险，提高考研成功的概率。建议考生在做决策时，多方面收集信息，综合考虑自身情况和各个学校的实际情况，选择最适合自己的院校和专业。