考研联系学姐时，可以遵循以下步骤和技巧：
多渠道寻找
校园人脉：如果你认识目标院校的同学或老师，可以请他们帮忙联系直系学长学姐。
社交平台：在知乎、微博、贴吧等平台上搜索相关院校和专业的群组或话题，发帖求助或私信咨询。
二手交易平台：在闲鱼等平台上购买专业课资料时，多与卖家交流，了解他们的学习经验和备考心得。
QQ群：搜索“院校+考研”关键字，加入相关QQ群。
联系学长学姐的小技巧
礼貌为先：保持礼貌和谦逊的态度，用真诚的语言和态度去请教他们，让他们感受到你的尊重和诚意。
提问有深度：提问时尽量问一些有深度、有价值的问题，例如专业课的复习重点、院校的复试流程、导师的研究方向等，避免问过于简单的问题。
明确问题：在提问时要明确具体问题，避免模糊不清的询问，以便学长学姐能够更准确地回答。
有偿请教：虽然学长学姐没有义务无偿付出，但主动提供一定的报酬或感谢，可以让他们更愿意帮助你。
提问示例
开场白：可以先简单介绍自己，并表达感谢和礼貌。
具体问题：提出具体的问题，例如“请问学长，关于XX专业的复试流程是怎样的？”或“学姐，我在准备专业课时，哪些资料是必须重点复习的？”。
结束语：在问完问题后，记得真诚地感谢学长学姐的耐心回复。
通过以上方法，你可以更有效地联系到学长学姐，并获得他们的帮助和建议。祝你考研顺利!