拒绝考研的姐姐需要考虑以下几点：
明确拒绝的原因
直接告诉姐姐你不想考研，想直接上班。
强调考研的难度和需要投入的时间和精力，说明自己目前的复习状态非常紧张。
考虑姐姐的感受
表达出对姐姐的感激和关心，说明自己并不是不重视家庭，只是暂时需要专注于学业。
如果担心直接拒绝会影响关系，可以提议在考试结束后多陪陪姐姐，或者协商减少参加活动的次数。
寻求其他解决方案
如果担心拒绝会让姐姐感到失落，可以提出一些替代方案，比如在考试期间安排一些家庭聚会，或者提前安排一些时间陪姐姐。
另外，可以考虑找一个考研寄宿学校，这样既能专心学习，又能减少家庭生活的干扰。
保持沟通
在整个过程中，保持与姐姐的沟通，让她理解你的决定和努力，避免误会和不必要的争执。
示例拒绝方式：
“姐姐，我知道你一直希望我考研，但我最近复习压力很大，知识点很多，每天需要花费很多时间准备。我真的没有多余的时间和精力去参加这些活动，怕影响我的复习进度。我也很抱歉不能陪你，但希望你能理解我的决定。等我考完试，我们再好好聚聚，补偿这段时间的陪伴。”
通过以上方式，既明确表达了自己的决定，又考虑到了姐姐的感受，有助于减少误解和冲突。