在考研中，辩论能够锻炼和提升以下几种关键能力：
逻辑思维能力：
辩论要求参与者对问题进行深入剖析，从不同角度进行思考，这有助于锻炼逻辑思维能力，使我们在面对复杂问题时更加游刃有余。
批判性思维：
辩论鼓励我们对他人的观点进行质疑和批判，这能够培养批判性思维，使我们在备考过程中更加客观地看待问题。
表达能力：
辩论要求参与者清晰、准确地表达自己的观点，这能够提升表达能力，使我们在考试中能够更加自信地展现自己。
反驳能力：
辩论中的反驳能力能够帮助辩手更好地表达自己的观点，驳斥对方的论点，从而取得辩论的胜利。
团队协作能力：
在一些学校或复试形式中，辩论会考查团队协作的能力以及个人的应变能力。
心理素质：
在辩论遇到困难时，良好的心理素质能够帮助辩手不轻易屈服，而是顽强到底。
语言技巧：
辩论需要运用言辞技巧和逻辑推理，这对提高语言表达能力非常有帮助。
综上所述，辩论在考研中能够全面提升学生的逻辑思维、批判性思维、表达、反驳、团队协作和心理素质等多方面的能力。建议考研学生积极参与辩论活动或模拟辩论，以提升这些关键能力。