考研后，你可以通过以下几个方面来进行修行和准备：
体力修炼
饮食：注意营养均衡，早餐吃鸡蛋、睡前喝牛奶，平时带水果补充能量。正餐要按时吃且荤素搭配，避免用面包等糕点对付。
运动：根据个人喜好安排运动，如早上慢跑、晚上跳绳或做健身操，强度适中，时间不宜过长，以轻微出汗为宜。运动有助于强身健体、缓解压力、愉悦心情，从而提高复习效率。
心力修炼
动力：保持对专业的兴趣、报考学校的追求、成功的期盼和对研究生学习的向往，经常提醒自己这些激励因素，鞭策自己不断前进。
毅力：面对考研过程中的种种困难和压力，要有坚定的意志和毅力，坚持不懈地完成复习任务。
心静：考研结束后，面对各种诱惑和选择，要学会保持冷静，分清轻重缓急，不要让情绪左右自己的决策。
生活调整
放松身心：适当进行运动、旅游、看电影等活动，缓解压力，让身心得到充分休息。
社交活动：参加一些社交活动，结交新朋友，拓展人际关系，为未来的发展打下良好基础。
反思总结：总结考研经历，了解自己的优劣势，为将来的发展做好准备。
未来规划
目标设定：根据自己的兴趣和能力，设定新的学习或工作计划，为未来的职业生涯做好准备。
实习机会：寻找实习机会，积累工作经验，了解职场情况，为将来的工作打下基础。
终身学习：保持强烈的好奇心和求知欲，不断学习和探索新知识，成为知识的创造者和搬运工。
通过以上几个方面的修炼和调整，你可以在考研后更好地应对未来的挑战，实现个人成长和职业发展。