考研需要学习和提升的技能主要包括：
高效的学习能力：
能够快速吸收和掌握新知识，具备良好的学习习惯和方法。
时间管理：
合理安排学习计划，确保能够按时完成学习任务，应对大量的复习和考试压力。
抗压能力：
在考研过程中，面对各种困难和挑战，能够保持积极的心态和坚定的信念。
目标规划：
明确自己的考研目标，制定详细的学习计划，确保每一步都朝着目标前进。
专业知识：
扎实掌握本科专业知识，了解相关学科的前沿研究动态和理论体系。
基础知识：
加强数学、英语等科目的学习，提升自己的综合素质。
解题技巧：
掌握考试技巧和答题方法，提高应试能力。
阅读能力：
提高阅读速度和理解能力，能够快速获取和处理大量文献资料。
写作能力：
提升写作水平，包括论文撰写、报告编写等，以应对各种学术和实际应用需求。
发言能力：
培养良好的口头表达能力，能够在学术讨论和答辩中清晰、准确地表达自己的观点。
交往能力：
学会与导师、同学和其他相关人员有效沟通和协作。
研究能力：
培养独立研究和解决问题的能力，能够在导师的指导下进行学术研究。
自律能力：
具备良好的自我管理能力，能够自律地完成学习任务，抵制各种干扰。
信息检索和处理能力：
掌握信息检索技巧，能够快速找到所需资料，并进行有效的信息处理。
团队协作能力：
在团队项目中学会与他人合作，共同完成任务。
外语能力：
根据报考专业的具体要求，提高外语水平，尤其是英语。
科研能力：
对于理工科学生，参与科研项目，提升科研能力，培养科研思维。
思辨能力：
培养思辨的执行力，学会深入分析问题，进行创新性思考。
执行力：
具备坚定的执行力，能够坚持不懈地完成学习任务和研究目标。
跨学科知识：
对于跨专业考研的学生，需要掌握相关学科的基础知识，拓宽知识面。
这些技能的提升将有助于考生在考研过程中取得优异成绩，并最终实现自己的研究生学习目标。