山东师范大学（简称山师）和上师（可能指上海师范大学，简称上师）都是师范类院校，但在考研难度上存在一些差异。
山东师范大学
难度评价：相对来说，山东师范大学的考研难度较高。作为山东省最好的师范大学，山师位于省城济南，吸引了大量考生的报考，导致考研分数水涨船高。虽然山东师范大学属于老牌师范院校，考研人数较多，竞争激烈，但相对于其他985、211院校而言，其难度还是较为可控的。
上海师范大学
难度评价：上海师范大学的考研难度也相对较高，但相对于一些985、211院校可能略低一些。上师由于地域原因（位于上海），吸引了很多考生报考，尤其是教育学方向。上师的学科语文在难度上属于中等水平。
建议
选择院校：在选择考研院校时，建议考生不仅要看学校的排名，还要结合自己的职业规划和发展地域进行综合考虑。如果打算从事教育行业，可以考虑上海师范大学，其就业前景和社会资源较好。
专业选择：如果考生对特定专业有浓厚兴趣，例如教育学，可以针对该专业进行重点准备，以提高上岸几率。
总体来说，山东师范大学和上海师范大学的考研难度都相对较高，但各有优势。考生可以根据自身情况和职业规划，选择最适合自己的院校和专业。