考研失败后，可以采取以下措施来克服：
接受失败：
首先要接受考研失败的事实，不要过度自责和否定自己。认识到失败是一个正常的过程，不是个人能力和价值的评判。
分析原因：
认真分析考研失败的原因，找出自己的不足和需要改进的地方。制定出新的备考计划和策略，以便更好地准备第二次考试。
动态调整：
在备考过程中，要根据自己的实际情况进行动态调整，及时发现问题和改进方法，避免重蹈覆辙。
增加信心：
保持积极向上的心态，增强自信心和毅力。相信自己能够成功，减少焦虑和压力。
多寻求帮助：
在备考过程中，要多寻求帮助和支持，包括老师、同学、家人和朋友等。通过交流和讨论，可以获得更多的建议和帮助。
放松心态：
在失败面前需要保持冷静和积极的心态。可以通过运动、读书、旅游等方式来放松自己，让自己的情绪得到缓解。
制定新的计划和目标：
失败并不代表放弃，需要重新制定新的计划和目标，为自己树立新的目标和方向。调整复习方法和时间安排，制定更加详细和科学的计划。
增强自己的信心和毅力：
在面对失败时，需要增强自己的信心和毅力。相信自己能够成功，并且不断地给自己鼓励和支持。同时，培养自己的毅力和坚韧精神，不断挑战自己的极限，不断提高自己的能力。
寻求专业的帮助：
如果感到特别难受，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助，帮助你更好地应对挑战。
重新评估职业规划：
考研失败可能导致原本的职业规划受到影响。可以重新评估自己的兴趣、能力和目标，思考是否需要调整职业方向或考虑其他的发展选择。
寻找其他机会和选择：
考研失败并不意味着没有其他发展机会。可以探索其他学习和职业发展路径，如就业、实习、培训、创业等。重要的是保持开放的心态，并寻找适合自己的机会和选择。
通过以上措施，可以帮助你从考研失败的阴影中走出来，重新振作起来，并为下一次的成功做好准备。