考研背书技巧主要包括：
利用记忆高峰期
睡前记忆：在睡前安静的环境中复习，有助于巩固记忆。
早上醒来回忆：头脑清醒时复习，加深记忆。
中午休息：文科生午休后背诵专业课，有助于记忆。
系统记忆和分时段记忆
系统记忆：将知识点分为理解、框架、核心句填充和系统梳理等步骤。
分时段记忆：合理安排学习时间，避免集中记忆。
分散记忆
分散记忆比集中记忆效果更好，利用零碎时间进行复习。
重视听和写的作用
通过听录音、朗读等方式加强记忆。
练习写作，将知识点转化为自己的语言表述。
具体背诵方法
关键词法：提取关键词，组织成逻辑结构进行记忆。
睡前回顾背诵法：睡前快速回顾白天学过的内容。
搭建框架背诵法：构建知识框架，逐步填充细节。
口诀法：将知识点转化为口诀或歌曲，便于记忆。
背景记忆法：结合时代背景和人物背景记忆知识点。
其他技巧
尽量回忆法：利用洗漱、睡前等零碎时间回忆所学内容。
以教代学法：想象自己是老师，将知识点讲给别人。
便签法：将难以记忆的知识点精简后写在便签上，方便复习。
记忆影响因素
阅读、理解、记忆、表达相互作用，提高阅读能力有助于记忆。
注意力是记忆的前提，保持专注可以提高记忆效率。
以上技巧和方法可以帮助你更有效地记忆考研内容。