面对考研的恐惧和犹豫，以下是一些建议帮助你克服心理障碍，勇敢追求梦想：
相信自己的选择
做出决定后，要相信自己，勇敢追求梦想。焦虑是正常的情绪反应，但不应让它主宰你的生活。
制定计划
制定一个切实可行的学习计划，并一步一步去实现。这有助于你保持专注和动力。
增加运动量
每天进行一定的运动，有助于缓解焦虑，使情绪更积极。
正视焦虑
焦虑是一种正常现象，要学会接纳它，而不是逃避。可以通过深呼吸、冥想等方法来缓解焦虑。
积极面对困难
遇到困难和挑战时，要保持积极的心态，将它们视为成长的机会。
寻求支持
与朋友、家人或学长学姐分享你的担忧和焦虑，他们的经验和建议可能会给你带来帮助。
调整心态
看开一些，不要过分担心结果，尽力而为就好。每年考不上的人也很多，但大家依然过得好好的。
专注于当下
集中精力备考，暂时放下其他事情。这样可以提高学习效率，避免因分散精力而影响最终结果。
及时缓解情绪
压力大或焦虑时，可以通过看电影、听音乐、散步等方式来缓解情绪。
保持自信
增强自信心，相信自己有能力完成考研。可以通过每天设定小目标，逐步完成来提升自信。
最后，记住： 考研是一段旅程，不必过于在意结果，重要的是过程中的成长和收获。只要你勇敢迈出第一步，就已经成功了一半。加油!