考研期间避免噪音干扰的方法有很多，以下是一些实用的建议：
使用耳塞或降噪耳机
耳塞：零听抗噪卫士耳塞等品牌的产品可以有效降低环境噪音，提高睡眠质量，适合考研期间使用。
降噪耳机：选择具有主动降噪功能的耳机，可以进一步隔绝外界噪音，让你在嘈杂的环境中也能专心学习。
调整环境
搬出去：与研友一起租房，共同维护一个安静的学习环境。
使用白噪音：通过听白噪音或古典音乐来中和干扰，有助于集中注意力。
改变作息时间：尽量在相对安静的时间段进行高度集中的学习，比如早晨或下午。
与室友沟通
友好协商：与室友沟通，请求他们在休息时段保持安静，避免发出高噪音。
使用耳塞或耳机：自己使用耳塞或耳机，减少对室友的影响。
利用学校资源
图书馆：去图书馆或考研自习室学习，这些地方通常环境较为安静，适合备考。
静音标识：在教室和宿舍张贴静音标识，提醒他人保持安静。
设备设置
手机静音：将手机调至静音免打扰模式，关闭所有闹钟和通知。
白名单设置：设置手机白名单，只允许必要来电进入，拦截其他所有来电。
注意休息
适当休息：学习一段时间后，适当休息，避免过度疲劳和注意力不集中。
建立习惯：建立固定的学习时间表，逐渐适应在安静环境中学习。
通过以上方法，可以有效减少考研期间的噪音干扰，帮助你更好地备考。