考研前孩子感到焦虑是正常现象，家长可以通过以下方式来安慰和鼓励孩子：
不要过分关心：
家长应避免过度干涉孩子的学习和生活，以免增加孩子的压力。可以适当表达关心，但不要过分关注成绩和结果。
进行有效沟通：
家长应倾听孩子的想法和感受，理解他们的焦虑，并给予积极的反馈和鼓励。通过沟通，帮助孩子排解压力和不安的情绪。
避免提及成绩：
尽量不要频繁提及成绩，以免给孩子带来额外的压力。多关注孩子的努力和进步，而不是只关注结果。
保持冷静：
家长自己也要保持冷静，不要表现出过度的紧张，以免影响孩子的情绪。
设定合理期望：
家长应与孩子一起制定合适的目标，避免过高的期望值给孩子带来不必要的压力。鼓励孩子设定小目标，逐步实现。
提供物质和精神支持：
确保孩子有安静舒适的学习环境，提供必要的物资和学习资源。同时，关注孩子的饮食和睡眠，保证他们的身体健康和精神状态良好。
鼓励积极心态：
家长应鼓励孩子保持积极的心态，多与同学交流，参加有益的活动，增强信心和勇气。
陪伴和关心：
在生活上多关心孩子，偶尔一起出去散步、吃饭，让孩子感受到家庭的关爱和幸福感，从而安心备考。
引导放松：
鼓励孩子进行适当的放松活动，如听音乐、散步、运动等，帮助缓解紧张情绪。
分享经验：
家长可以分享自己面对挑战和困难时的经历，帮助孩子建立自信，减轻对未知的恐惧。
通过以上方法，家长可以有效地安慰和鼓励孩子，帮助他们以平和的心态面对考研，发挥出最佳水平。