如果您丢失了考研成绩表，您可以按照以下步骤进行补办：
联系毕业院校教务处
您可以联系您的毕业院校教务处，说明成绩单丢失的情况，并咨询补办流程。
部分院校可能提供在线补办服务，但更多情况下需要线下办理。
准备必要文件
通常您需要携带毕业证等相关证件以便进行身份验证。
准备好能证明您参加了考研的相关材料，如准考证等。
补办流程
您可能需要填写一份申请表格，并提供必要的证明文件。
部分院校可能要求您提供一份由教务处盖章的成绩证明。
注意事项
请尽快采取行动，因为有些院校可能有一个特定的受理时间窗口。
如果您是在职人员，您的单位可能也会有您的成绩存档，您可以咨询单位人事部门。
备选方案
如果您的毕业院校无法提供帮助，您可以尝试联系您本科阶段的院校，看是否能够提供帮助。
另外，您也可以考虑联系您参加考研的考点或相关考试委员会，了解是否有补办的流程。
请根据您具体情况选择合适的补办方式，并尽快与相关部门沟通。