面对考研的纠结和压力，可以从以下几个方面进行安慰和鼓励：
端正心态
考研并非唯一出路，人生有许多选择。即使结果不如所愿，也要尽力而为，不必太在意。
坚定信念
考研是自己选择的最愿意去走的道路，决心一旦作出就要义无反顾、勇往直前。
保持耐心
不到最后时刻，永远不要放弃；不到最后胜利，永远不要掉以轻心。
调整心态
骄戒躁，平复心情，按部就班，不急不慢，如鱼得水，马到成功。
寻求支持
朋友的祝福、父母的叮咛和对希望的追求都在，信仰还在，因此再苦再累也不算什么。
减轻压力
通过美食、电影、唱歌等方式缓解压力，让对方先开口倾诉，然后给予安慰和支持。
理解与支持
家长应理解孩子的焦虑情绪，提供物质和心理上的支持，鼓励他们积极面对考研。
制定计划
帮助孩子制定合理的学习计划和目标，明确目标有助于提高学习效率和质量。
保持积极
鼓励孩子保持积极心态，勇敢面对挑战，挫折和失败是成长的必经之路。
适当放松
建议进行适当的体育运动和社交活动，帮助缓解压力和紧张情绪。
接受结果
想一想最坏的结果，如果最坏的结果也能接受，那就不要给自己太大压力。多次尝试不成还可以改道，不必过于在意他人的看法。
通过以上方法，可以帮助考研的同学缓解压力，调整心态，增强信心，最终取得一个好的结果。