如果你在两次考研中都无法保持自律，这里有一些建议可以帮助你提高自律性：
制定计划
制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容。
将计划分解为可执行的小步骤，每天完成一小部分。
寻找支持
找一个或多个靠谱的研友，互相监督和支持。
加入考研社群，与他人共同学习，互相激励。
创造良好学习环境
去图书馆或自习室等有学习氛围的地方学习。
寄宿考研，享受食住学一体的环境，减少干扰。
利用外部监督
使用打卡软件或微博等社交媒体平台打卡监督。
报名参加考研辅导班，接受专业指导与监督。
奖励机制
设定奖励时间或物品，完成任务后给予自己奖励。
考虑公开承诺，例如向朋友或家人公开你的学习计划和进度。
保持健康生活习惯
确保有足够的休息和睡眠，保持健康的饮食。
适当进行体育锻炼，保持精力充沛。
坚定信念
坚定考研的目标和信念，提醒自己为什么要考研。
与家人和朋友分享你的目标，让他们成为你的支持者。
使用辅助工具
使用时间管理应用，如Costudy，帮助自己更好地规划时间。
考虑使用专门的考研规划班或咨询服务。
记住，自律是一个逐步建立的过程，需要时间和持续的努力。尝试上述方法，找到最适合你的方式，并保持积极的态度。祝你考研成功!