非应届考研相比应届生有一些潜在的劣势，主要包括：
备考时间较长：
非应届生在备考上比应届生多花了一年时间，这可能导致他们在某些方面缺乏应届生那种紧迫感和新鲜感，但也使他们有更多的时间来巩固基础知识、扩充知识面和进行模拟考试。
面试中的劣势：
在面试过程中，导师可能会更倾向于招收应届生，因为应届生被认为更为年轻、有较为活跃的知识和思维。此外，非应届生可能会面临一些潜在的负面评价和疑虑，导师可能会担心他们在过去一年里是否有足够的进展和成果，以及是否能够适应研究生阶段的学习和研究。
生活压力：
非应届生由于已经离校，特别是疫情原因，可能面临更多的生活压力，如租房、生活习惯等，这些因素可能会影响他们的学习和备考效率。
报考点的限制：
在报考点选择上，非应届生可能不如应届生方便，因为报考点一般限制比较严格，应届生可以直接填写本科院校或者院校所在地招生办。
年龄因素：
部分院校和专业可能会对考生的年龄有所要求，非应届生在年龄上可能不占优势，导师可能会因为年龄问题而给予较低的分数。
尽管存在这些劣势，但非应届生考研也有其优势，例如他们通常有更为丰富的工作经验，这可以使他们在复试中更有话题性，展示自己的实践能力和成熟度。此外，非应届生在备考时间和基础上通常更为充足，这有助于他们在考试中取得好成绩。
建议：非应届生在准备考研时，应充分利用多出来的一年时间，制定详细的学习计划，加强基础知识的学习和应试技巧的训练。在面试前，应充分准备，积极展示自己的学术潜力和研究能力，以及对于研究生生活的适应能力。同时，也要注意调整心态，减轻生活压力，保持高效的学习状态。