选择考研英语真题资料时， 《考研真相》和《考研圣经》都是非常优秀的选择，具体哪个更好 取决于个人需求和英语水平。
《考研真相》
适用对象：适合英语基础薄弱的考生，尤其是英语一考生。
特点：逐词逐句精讲，解析详细，适合基础较差的学生，帮助打下扎实的基础。
内容：分为基础本、高分突破本和考前冲刺本，涵盖1997年至2018年的历年真题，解析册内容详细，试题册排版和可用度较高。
《考研圣经》
适用对象：适合英语二考生及英语基础薄弱的考生。
特点：逐词逐句精讲，解析详细，适合基础较差的学生，帮助打下扎实的基础。
内容：同样分为基础本、高分突破本和考前冲刺本，涵盖1997年至2018年的历年真题，解析册内容详细，试题册排版和可用度较高。
其他推荐
《真题真练励志版》：全真试题，适合刷题使用，价格较便宜。
《长难句闪过》：专注于长难句的解析，适合需要提高长难句理解能力的考生。
《非常词汇》和《考研必考词应用全书》：用于词汇记忆，前者将核心词汇浓缩到660个句子中，后者注重必考词的应用。
张剑历年真题黄皮书：解析详细，有全文翻译和逐句分析，印刷样式符合历年考试模板，重点明确。
红宝书考研英语10年真题：侧重单词和短语的解析，适合英语基础一般或薄弱的同学使用。
建议
基础薄弱：建议选择《考研真相》或《考研圣经》，这两本书都适合基础较差的学生，逐词逐句的解析有助于打牢基础。
基础较好：可以根据个人喜好选择《真题真练励志版》或张剑历年真题黄皮书，这些资料适合需要提高解题能力和刷题量的考生。
注重词汇记忆：可以考虑使用《非常词汇》和《考研必考词应用全书》，这些书籍有助于高效记忆考研英语的核心词汇。
希望这些建议能帮助你选择到最适合自己的考研英语真题资料。