东北人适合学习并考研的语种有以下几种选择：
俄语：
东北地区对俄语的需求量很大，因此学习俄语可能会有较好的就业前景。
法语：
如果你英语底子好，学习法语会相对容易一些，因为法语的语法与英语相近，且有很多词汇是共用的。
西班牙语：
近年来，西班牙语在全球的应用越来越广泛，学习西班牙语也能为未来的职业发展带来优势。
德语：
德语也是较为重要的一门语言，学习德语可以开拓更多的就业渠道。
意大利语：
意大利语同样在近年来受到越来越多的关注，学习意大利语也有其独特的优势。
日语：
如果你没有任何语言基础，可以考虑学习日语。日语的学习难度相对较低，且日本在科技、文化等领域都有较高的地位。
根据以上信息，东北人可以根据自身的语言基础、兴趣和职业规划，选择最适合自己的语种进行考研学习。