考研上岸的考研规划可以按照以下步骤进行：
明确目标
确定希望报考的学校和专业。
了解该专业的考试要求和历年真题。
制定时间表
制定详细的学习计划，包括每天、每周和每月的学习任务。
合理安排时间，确保有足够的时间复习每一科目。
科目规划
英语：
记单词，每天至少记100个，并进行复盘。
每天写一篇阅读真题，并进行总结和错题分析。
新题型、完形填空、翻译等小三门题型三天一周期轮流练习。
整理作文素材和模板，并进行背诵和练习。
考前进行至少两次真题模拟。
政治：
二刷肖《1000题》，并重点看错题。
刷近十年的政治真题，主要是选择题部分。
考纲出来后，多遍背诵各个老师的背诵手册，特别是马原部分的原理。
考前进行至少一次模拟考试。
专业课：
完成专业课第四轮背诵，并串联知识点。
复习和复盘，确保知识点掌握牢固。
每周留出时间抽查背诵情况，并写一两道题练手。
考前进行至少两次全真模拟。
执行与调整
按计划执行，确保每天的任务按时完成。
定期检查学习进度，根据实际情况调整计划。
遇到困难时，及时寻求帮助，保持积极的心态。
模拟考试
在复习过程中，至少进行两次全面的模拟考试，模拟考试现场环境，熟悉考试流程和时间管理。
通过模拟考试，发现自己的薄弱环节，进行有针对性的强化训练。
总结与反思
每完成一个阶段的学习，进行总结和反思，找出自己的不足之处，并及时改进。
保持学习的连贯性，避免临时抱佛脚。
通过以上步骤，可以制定出一个详细且实用的考研规划，帮助你系统地复习，提高考研成绩，最终成功上岸。