考研党高效复习的方法如下：
鼓励自己
给自己贴上正向标签，例如“小陈同学是准研究生”。
将“不可能”改为“我可以的”，保持积极的心态。
劳逸结合
保持充足的精力，学习效果会更好。
间歇性休息，避免长时间连续学习。
定期复盘
去图书馆学习，避免在寝室或家里学习。
如果带手机，请开启飞行模式。
适当补充能量，包括身体能量和精神能量。
洗个澡，放松一下，可以恢复80%的状态。
每天复盘自己做过的事，及时调整状态和计划。
反复总结
擅于在学习中反复总结，查漏补缺。
对易错的知识点和考点精准学习。
平时复习得好，考试翻车概率更小。
使用计划本和错题本
详细记录复习计划和错题，便于跟踪进度和查漏补缺。
提前制定计划
按照计划复习，有目标感，完成会有成就感。
计划可以不必细化到每一天，但至少要心中有数，严格执行。
抓紧碎片化时间
利用醒来后和睡觉前的时间复习先前学过的内容。
在食堂排队、等公交等碎片化时间内做一些不太费脑的事情，例如背单词或刷政治选择题。
研究真题，抓复习重点
真题指向性高，现阶段要各个科目的真题都提上日程。
复习进度快的小伙伴应该过完一轮或即将要过完一轮，重点是复盘，避免再错。
远离手机
减少对手机的依赖，避免时间浪费和分心。
可以将手机放在宿舍，使用老人机，或者将需要上网解决的问题积攒起来一起解决。
合理安排时间，劳逸结合
一个半天复习两门科目，中间休息5~10分钟。
午睡非常重要，决定下午和晚上的复习效率。
使用番茄时间法
以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。
这种方法有助于提高专注力和效率。
使用思维导图法
对于大量需要背诵的内容，使用思维导图法可以帮助整理框架，提高背诵效率。
营造能量场
选择合适的复习场所，自习室或图书馆等学习氛围浓厚的地方。
与志同道合的人一起备考，互相鼓励和支持。
通过以上方法，考研党可以更高效地进行复习，提高学习效果和成绩。