考研期间避免早上发困可以采取以下策略：
保证充足的睡眠
睡眠是避免困倦的基础，每天应保证7-9小时的睡眠时间，尤其是考研期间，睡眠时间最好保持在8小时左右。
尽量保持规律的作息时间，避免熬夜和不规律的睡眠模式。
调整起床时间
如果早上容易发困，可以尝试将起床时间稍微调后一些，同时睡觉时间相应提前，以帮助身体逐渐适应早起的生物钟。
使用闹钟策略
将闹钟放在自己够不到的地方，迫使自己在闹钟响起时起床。
可以设置特定语音的闹钟或听能够让自己立刻清醒的音乐。
同伴监督
如果个人意志力不足，可以找一位志同道合的研友互相督促早起，并约定起床时间。
早晨活动
早晨起床后，进行简单的伸展运动或到室外呼吸新鲜空气，有助于提神醒脑。
饮食调整
早餐选择富含蛋白质和纤维的食物，如鸡蛋、玉米、燕麦等，避免高碳水化合物的食物，以减少困意。
适量饮水，保持身体水分充足，早晨空腹喝一杯温水也有助于提神。
避免长时间保持同一姿势
长时间坐着学习容易导致疲劳，应定期站起来活动，避免久坐不动。
物理刺激
使用风油精等提神产品，或去洗手间用凉水洗洗脸，这些物理刺激可以短暂提高注意力。
短暂睡眠
在中午和晚饭后的一个小时内进行短暂休息，建议不超过30分钟，以恢复精力。
通过以上方法，可以有效减少考研期间的早晨发困现象，帮助自己保持高效的学习状态。