考研快速学会背书的方法有很多，以下是一些实用的技巧：
睡觉背书法
睡前1小时背重点知识，利用海马体对近期学习内容的强化处理。
睡前15分钟听录音入睡，可以使用电子课件或录音。
早起45分钟回顾默写，利用黄金时间加强记忆。
尽量回忆法
利用零碎时间，如洗漱时、晚上睡觉前，在脑子里过一遍当天背诵的内容。
遇到回忆不起来的内容，及时查看并复习，巩固记忆。
以教代学法
想象自己为老师，将知识点讲给自己听，有助于加深理解和记忆。
对于难以记忆的知识点，尝试在晚上回宿舍的路上或其他时间讲给朋友听。
便签法
将记不住或易混淆的内容写在便签上，贴在视线所及的地方，方便随时复习。
抓背诵的重点内容
使用真题圈出80%的考试范围，先背高频考点和中频考点，低频考点暂时不背。
用中高频考点联想背诵低频考点，提高背诵效率。
变态背书大法
第一遍：理解知识点，找出段落关键词，切分大段内容，梳理大框架，逐个背诵小框架。
第二遍：从大框架到小框架，串关键词复述，标记卡壳处，回看书本重新复述。
第三遍：尝试在纸上默写框架，边默写边默背，卡住的先留空，然后重新默写2-3次。
搭建知识点框架
使用思维导图的方式，将知识点串联起来，形成一个脉络体系，便于记忆和理解。
录音循环播放
将自己表现好的背诵录音保存下来，利用碎片时间循环播放，如吃饭、洗澡、走路时。
快速反复背诵法
根据艾宾浩斯记忆曲线，反复背诵和回顾，加深记忆，避免遗忘。
坚持晨读和制定背书计划
每天早上进行晨读，出声读或站着读，有助于集中注意力。
制定清晰的背书计划，每天背完一项划掉一项，增强成就感。
理解背诵
在记忆知识点之前，先理解其意思和逻辑，理清思路，提高记忆效率。
运用多种感官参与背诵
可以边走路边背诵，加上肢体的记忆点；也可以在纸上边写边背。
及时复习
按照艾宾浩斯遗忘曲线进行复习，促进长时记忆的构建。
找到黄金背诵时间
早晨6:00-8:00、上午9:00-11:00、下午18:00-20:00、睡觉前一个小时，这些时间段背书效率最高。
动起来
如果坐着背书感到困倦，可以站起来走动，换个环境，呼吸新鲜空气，帮助提神。
背出声
大声朗读可以提升注意力，加深对知识点的理解，如果条件允许，走动时出声背诵效果更好。
劳逸结合
感到疲惫时，适当休息或换个科目复习，避免长时间集中于一个内容，做些简单的数学题也是一种放松方式。
注意饮食和睡眠
保持健康的饮食习惯，确保每天7到8小时的睡眠，中午适度小睡，帮助恢复精神状态。
通过以上方法的综合应用，可以有效提高考研背书的效率，帮助你在考试中取得更好的成绩。