考研人如何坚持，可以从以下几个方面入手：
聚光灯效应
将考研视为生活的重心，屏蔽外界干扰，集中精力学习核心知识点。
动力引擎
培养对学习的热爱，这是持续学习的动力源泉。热爱可以让人在面对困难时保持动力，不断克服困难。
习惯成自然
养成固定的学习、饮食和睡眠习惯，减少内心懒惰的斗争，使学习变得自然而然。
正向反馈环
设定并达成每个阶段、每周、每天的小目标，获得自我肯定，增强学习的喜悦和期待。
找志同道合的研友
如果意志不坚定，找到一个能够互相鼓励和监督的研友，共同学习、分享和倾诉。
独自奋斗
对于意志坚定的人，可以选择独自学习，但要注意与他人交流，分享学习资讯，避免闭门造车。
释放压力
找到适合自己的压力释放方式，如与朋友聊天、唱歌或与家人通电话，避免长时间处于高压状态。
理清思绪
明确考研的目的和动机，理清思路，避免在遇到困难时选择放弃。
制定计划
合理规划学习时间，详细安排每天的学习任务，即使有人约也要拒绝，确保学习计划的执行。
劳逸结合
适当休息，避免过度学习导致厌烦，保持良好的学习状态。
相信自己
增强自信心，相信自己能够成功，不要给自己打问号。
放平心态
不要过分看重结果，专注于每天的学习任务，保持平和的心态。
理清复习思路
明确复习重点，重视历年真题，有针对性地备考。
完成优先于完美
遇到不会的题目时，学会放弃，先完成其他题目，再回头解决难题。
保持紧迫感
制定个性化的学习规划，了解报考院校和专业，保持空杯心态，全力以赴。
自我调节
保持乐观自信，面对身体不适或突发事件时，学会自我调节，放松心情。
注意饮食和休息
保持饮食清淡，保证充足的睡眠，避免熬夜看书，确保有足够的精力应对考试。
坚持到底
坚定考研信念，不受外界因素影响，保持备考节奏，剔除负面因素。
通过以上方法，考研人可以更好地坚持到底，最终实现自己的目标。