武术与民族传统体育考研需要准备的内容包括以下几个方面：
公共科目
思想政治理论：这是所有考研学生必考的科目，主要考察政治理论素养和基本知识。
英语：英语分为英语一和英语二两种，具体使用哪种英语试卷取决于报考的学校和专业。
俄语或日语：部分学校可能要求考俄语或日语，具体需查看招生学校的具体要求。
专业课
运动生理学及运动训练学：这是体育类专业考研的必考科目，主要考察学生在运动科学和训练方面的基础理论知识和应用能力。
体育综合：部分学校如上海体育学院要求考体育综合，可能包括运动生理学、运动解剖学、运动心理学等课程的内容。
专业方向知识
武术：学习武术的基本理论与知识，包括套路、技击、养生等方面的内容。
传统体育养生：研究传统体育养生的理论与方法，包括各种养生功、按摩、气功等。
民族民间传统体育：了解和研究民族民间的传统体育项目及其文化背景。
技能训练
除了理论知识的学习，还需要进行相关技术和技能的基本训练，如武术套路、传统体育项目的操作等。
学术能力
培养组织教学、训练、科研、竞赛、裁判、管理等方面的基本能力。
文化底蕴
学习中国传统文化，包括中国文化概论、中医学基础等，以增强自身的文化底蕴和视野。
建议
提前规划：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保各科目的复习效果。
针对性复习：根据报考学校和专业的具体要求，有针对性地进行复习和准备。
实践与应用：除了书本学习，还要注重实践和应用，如参加武术训练、传统体育项目体验等。
关注招生信息：及时关注目标学校的招生信息，了解考试科目、参考书目、报名方式等。
通过以上准备，可以更好地应对武术与民族传统体育考研的挑战，提高通过考试的机会。