抓住考研重点的方法如下：
研读大纲，明确方向
仔细研读考研专业课大纲，了解考试范围、题型结构、分值分布等关键信息。
通过大纲初步识别出必考点和重难点，为复习计划的制定提供方向。
梳理教材，构建框架
通读教材，使用思维导图或笔记形式，梳理出每章节的知识框架。
标注出高频考点、难点和易混淆点，使知识的层次和重点一目了然，便于后续深入复习。
真题分析，把握趋势
通过分析历年真题，了解考试的实际难度、出题方式及高频考点。
对于反复出现的考点，要高度重视；对于新题型或创新点，要深入分析，把握考试趋势。
分阶段复习，循序渐进
基础阶段：全面复习，打好基础，注重理解和记忆。
强化阶段：针对重难点进行专题训练，提高解题能力。
冲刺阶段：模拟考试，查漏补缺，调整状态。
主动学习，深度加工
避免被动接受知识，通过提问、讨论、总结等方式，主动加工信息，加深理解。
对于难点，尝试用不同方法解决，培养灵活思维。
错题本与笔记，持续回顾
建立错题本和笔记，记录复习中的难点、易错点及解题思路。
定期回顾，直到完全掌握，这有助于巩固记忆，减少重复错误。
高频考点与难点突破
根据考试大纲和历年真题，精准定位高频考点和难点，进行有针对性的复习。
对于难以理解或掌握的知识点，通过查阅资料、请教老师或同学等方式，力求攻克。
模拟练习与总结
通过大量的模拟练习，熟悉题型，提高解题速度和准确性。
模拟练习还能帮助考生检验自己的复习效果，及时查漏补缺。
默写与背诵
默写自己整理的专业课笔记和最近10年真题，找到记忆薄弱模糊的地方，重点突破。
背诵重要知识点，结合答题技巧，整合成完整的答案。
守正出奇，专注重点
在有限的时间内，将最多的时间留给常规考察的重点，适当放弃冷门知识点。
针对考试出题的风格，做针对性的准备。
通过以上方法，可以有效抓住考研重点，提高复习效率和考试成绩。