每天加班的情况下，考研需要更加高效地利用时间，以下是一些建议：
早起加晚睡
尽量早起，利用早晨的时间进行学习，因为早晨通常比较安静，干扰较少。
晚间可以适当晚睡，利用别人休息的时间进行学习，这样可以延长学习时间。
利用碎片时间
在通勤路上、午休时间、晚上休息时间等碎片时间里，可以利用手机或平板电脑学习相关知识，提高学习效率。
合理安排学习计划
制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习任务和进度安排等，确保按计划执行。
将学习任务分解为小块，便于管理和完成。
选择合适的学习环境
尽量选择安静、无干扰的环境进行学习，比如图书馆、自己的书房等。
如果条件允许，可以尝试在办公室进行学习，但要注意避免影响其他同事。
提高时间利用率
全职备考一天可以学习10个小时，而在职备考一天能学习5个小时就是极限了，因此要珍惜每一分钟的学习时间。
避免无效的学习，比如长时间刷手机、看电视等，确保每一分钟都能用在刀刃上。
保持身体健康
熬夜学习会影响身体健康，因此要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
注意饮食和锻炼，保持身体健康，有利于提高学习效果。
寻求帮助和支持
可以寻找学习伙伴，与同事、朋友或考研培训班的同学一起学习，相互督促，共同进步。
参加考研学习班或线上课程，获取更多的学习资源和指导。
注重复习方法
数学复习最好不要复习一遍之后才复习第二遍，要穿插进行，提高记忆效率。
英语贵在坚持，每天坚持阅读和背单词，逐渐提高词汇量和阅读能力。
通过以上方法，可以在每天加班的情况下，尽可能地提高考研的学习效率，最终实现目标。