考研毅力坚持下来的方法包括：
自我激励
设定小目标，并在完成时给予自己奖励，如背完一本书后买一个东西，刷完一轮真题后吃一顿美食或看一部电影。
观看励志演讲和纪录片，给自己加油打气。
想象成功后的喜悦
每当你坚持不下去时，想象一下明年此时的情景，比如收到录取通知书、开始旅行或进入新校园，从而激发自己的积极性和信心。
避免与他人比较
考研的压力部分来源于与他人的比较，专注于自己的进步和目标，不要过分在意他人的表现。
明确考研目的
时刻提醒自己为什么要考研，是为了父母的期望、自我的荣誉还是追求梦想。明确目的可以增强坚持的动力。
制定学习计划
制定合理的学习计划，包括每天和每周的学习任务和时间安排，确保按计划执行。
劳逸结合
学习过程中要适当休息，避免过度疲劳，可以通过运动或娱乐活动来放松心情。
相信自己
坚信自己能够成功，不要给自己过多的怀疑和否定，保持自信和决心。
寻求支持
与家人、朋友或同学分享自己的感受和压力，寻求他们的支持和鼓励。
养成习惯
培养良好的学习习惯，如定时复习、做笔记等，有助于提高学习效率和保持学习动力。
反思和调整
每天反省自己的学习进度和方法，及时调整计划，确保学习效果。
通过以上方法，可以有效增强考研的毅力，帮助你坚持到底，最终实现目标。