考研练字需要注重书写的规范性、整洁性，以及提高答题速度和准确性。以下是一些具体的练字建议：
1. 选择合适的字体
根据自己的书写习惯和喜好，选择楷书、行楷或行书等字体进行练习。
楷书结构严谨，适合初学者；行楷简化了一些笔画，提高书写速度；行书注重连贯性和流畅性。
2. 掌握正确的握笔姿势和坐姿
握笔时手指自然弯曲，拇指和食指轻轻夹住笔杆，中指在下方托住笔杆，无名指和小指自然弯曲支撑。
坐姿要端正，背部挺直，双脚平放地面，保持一定的距离。
3. 练习基本笔画和结构
从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧。
注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等。
4. 练习速度和节奏
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习的速度和节奏，使字迹更加流畅自然。
注意书写时的呼吸和节奏，保持心情平静。
5. 练习模仿优秀的字体
找一些优秀的字帖进行模仿练习，学习他人字体的优点和特点，逐渐形成自己的书写风格。
6. 持之以恒的练习
每天安排一定的时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求。
在平时的学习和生活中，随时随地地进行练习。
7. 注意卷面整洁
在写模拟练习题时，将答题纸摆正，保证同一排的字要在同一条直线上。
避免过多的连笔，保持字迹清晰。
8. 使用合适的工具
选择合适的笔（如0.5mm中性笔）、纸张和练字垫。
使用速干笔，避免出墨量大的笔导致书写蹭花卷面。
9. 模拟考试环境
在模拟考试时刻意把字写好看一点，保持结构紧凑和工整。
10. 纠正书写习惯
记录自己的进步情况，以笔画练习为主，逐渐过渡到复杂的笔画组合。
11. 复习和巩固
练字是一个长期过程，需要不断复习和巩固已学过的字。
12. 保持心态平和
即使进步缓慢，也要保持积极的心态，坚持练习。
通过上述方法，持之以恒地练习，可以有效提高考研书写水平。祝你考研成功!