考研停训两个月， 力量和耐力都会出现明显的下降。具体表现如下：
力量下降
力量训练中，如果两周到一个月不练，最大重量可能会下降5-10公斤，但降幅不算太大。
两个月之后，力量和耐力的损失会更加明显。
耐力降低
肌肉耐力会明显降低，很多人认为一个月不练力量会掉很多，但实际上肌肉可能会有点发瘪，力量幅度并不大，主要耐力损失严重。
恢复训练
停训之后的恢复训练并不等于重新练，而是需要重新适应训练节奏和强度。
建议在停训期间适当复习其他科目，如英语单词等，以保持学习状态。
建议
逐步恢复训练：不要急于求成，应逐步恢复训练强度和频率，避免突然增加负荷。
合理安排时间：确保有足够的时间进行恢复和准备，避免影响考研成绩。
保持学习状态：即使在停训期间，也要保持一定的学习强度，以免遗忘已学知识。
通过以上信息，可以得出结论，考研停训两个月会对力量和耐力产生负面影响，但通过合理的恢复训练和学习安排，可以尽量减少损失。