坚持考研需要坚定的信念、合理的规划和良好的学习习惯。以下是一些建议帮助你坚持考研：
明确目标
确定你为什么要考研，是为了实现父母的期望、追求兴趣和梦想，还是为了就业保障。
制定计划
提前规划你的学习时间和内容，使用ABCD四象限法则来区分任务的优先级。
每天设定具体的学习目标，并坚持完成。
保持健康
注意饮食，保证营养均衡，避免过于油腻或辛辣的食物。
确保充足的睡眠，建议晚上9点到10点之间睡觉。
有效学习
学习时要集中注意力，避免分心，比如吃东西或做其他事情。
记录学习时间，这可以帮助你看到自己的进步并保持动力。
心态调整
保持乐观自信，学会自我调节，面对压力和困难时保持冷静。
遇到问题时，寻找解决办法而不是逃避。
寻求支持
与信任的人分享你的感受和困扰，他们的鼓励和支持会帮助你坚持下去。
避免拖延
识别并克服拖延的习惯，坚持每天的学习计划。
时间管理
合理分配学习、休息和娱乐的时间，避免过度劳累。
复习策略
根据科目特点制定复习策略，例如英语通过真题练习，政治采用题海战术。
考前准备
提前预订酒店和准备必要的物品，如文具、药品等。
注意个人卫生，比如用消毒液清洁房间，外出时戴口罩。
通过上述方法，你可以更好地坚持考研，并提高学习效率。记住，坚持就是胜利的关键