老年人考研可以参考以下步骤：
确定目标
明确自己想要报考的专业和学校，了解该专业的研究生招生要求、考试科目和录取标准。
了解基本信息
通过中国研究生招生信息网、目标院校的官方网站等渠道，获取考研的基本信息，包括报名条件、考试科目和考试时间等。
制定学习计划
根据个人情况和考试科目的要求，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习进度等。合理分配学习精力，确保在考试前能够全面复习。
选择合适的专业和学校
根据自己的兴趣和实际情况，选择适合的专业和学校。老年医学专硕考研科目通常包括政治、英语和专业基础综合，具体科目可以在学校当年公布的招生专业目录查看。
报名和考试
按照规定的时间和流程进行报名，并认真准备考试。老年人在备考过程中，可以选择参加一些针对性的培训课程或辅导班，以提高复习效率。
坚持和毅力
考研是一个漫长且需要持续努力的过程，老年人更要有毅力和恒心，坚持到底。可以寻找学习伙伴或加入学习小组，互相鼓励和支持。
兼顾家庭和工作
考虑到老年人的实际情况，可以选择报考非全日制的研究生，这样可以在兼顾家庭工作的同时，完成学业。
建议
保持积极的心态：考研是一个挑战，但也是一个提升自己的机会。保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得成功。
合理分配时间：制定详细的学习计划，并严格按照计划执行。同时，也要注意休息和娱乐，保持身心健康。
寻求帮助：如果在备考过程中遇到困难，可以向家人、朋友或专业人士寻求帮助，不要独自承受压力。
通过以上步骤和建议，老年人也可以顺利地完成考研，实现自己的学术目标。