考研期间，懈怠期是很常见的现象，以下是一些应对策略：
调整学习计划
将学习任务分解成小块，设定短期目标，这样有助于保持学习的连续性和动力。
合理安排休息时间，避免长时间连续学习，以免过度疲劳影响学习效果。
改变学习环境
尝试在不同的环境中学习，如图书馆、咖啡厅等，以激发学习兴趣。
保持学习环境的整洁，有助于提高学习效率。
奖励自己
完成一项学习任务后，给自己设定一个小奖励，比如看一集心仪的电视剧、品尝一顿美味的晚餐等，这样可以及时给予自己正向的反馈，激发学习积极性。
增加锻炼时间
每天进行适量的运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于缓解压力，提高身体素质和记忆力。
合理安排放松时间
当复习疲劳时，可以适当放松，如傍晚进行散步或和小伙伴聊天，或者每周抽出固定的时间休息。
保持对时间的敏感度，设置倒计时日历，提醒自己珍惜时间。
明确目标和动机
时刻清楚自己的目标院校，可以在桌上摆放目标院校的明信片，或者将手机锁屏设置成目标院校的图片，以此激励自己。
适当调整学习内容
如果遇到难题或自信心受挫，可以先做一些简单的题目，找回自信。
通过做真题检验学习成果，查漏补缺，避免盲目自信。
保持积极心态
转变学习态度，明确学习的意义，不是为了应试而学，而是为了自己的梦想和目标。
适当进行心理暗示，每完成一个小任务就给自己积极的心理暗示，提升信心和成就感。
通过以上策略，可以有效应对考研期间的懈怠期，保持学习的动力和效率。