如果考研单位或学校没有提供考研假，你可以考虑以下几种方式：
请假
根据国家有关规定，职工有权利请病假、事假、年休假等。你可以向单位请假，以便安排考研时间。
调休
如果你有加班或周末加班的情况，可以向单位申请调休，将加班时间转化为休息时间，以便安排考研时间。
休息日参加
如果你的考试时间是在休息日，可以向单位申请在休息日参加考试，这样不会影响工作。
与单位商议
如果以上方式都不可行，你可以与单位商议，看是否可以调整工作时间或安排轮岗，以便安排考研时间。
投诉
如果学校没有提供考研假，可以向学校的学生事务部门或相关领导进行投诉，如果问题仍未得到解决，可以向当地教育部门或相关政府部门投诉，并提供详细的证据和情况说明。
创造机会
尝试与带教老师进行良性沟通，说明情况让他放你假去复习。有些老师可能会酌情给予放假或减少实习压力。
建议与老师签一个小协议，约定现在不轮班，等考研过后补回来。
可以和实习小组进行协商，小组内部人员进行轮班，这样既可以没有耽误工作，也能得到一些短暂的休息。
总之，你需要根据自己的实际情况和单位的规定，选择合适的方式安排考研时间。通过合理的沟通和协商，通常能够找到解决问题的方法。