中医考研突破瓶颈的方法如下：
明确目标
确定想要报考的学校和专业方向，这有助于集中精力准备考试。
掌握基础知识
重视经典著作如《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》的学习，以及中医基础理论、中药学、方剂学等基础知识。
深入研究
对于选择的专业方向，如内科、外科、妇科、儿科等，进行深入研究和学习。
历年真题
研究历年的考研真题，了解考试题型、难度和重点，以便有针对性地复习。
加强实践
多参与临床实习或实践活动，提高实际操作能力。
参考教材
选择权威的教材进行复习，如《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》等。
制定计划
制定详细的复习计划，合理分配时间，确保全面复习。
参加辅导班
如果可能，参加专业的考研辅导班或请教有经验的老师，以获得更专业的指导和帮助。
注意健康
保持良好的生活习惯和健康的身体状态，有助于应对考研的压力。
心态调整
保持积极的心态，相信自己能够成功，这将有助于应对考研的挑战。
顿悟与反思
遇到瓶颈期时，可以暂时放下问题，进行反思，可能会有新的领悟。同时，多练基本功，巩固基础知识。
交叉用脑
尝试换一下复习的科目内容，或者换成自己比较喜欢的科目复习，这样注意力更容易集中。
及时请教
遇到不懂的问题，及时向老师或同学请教，不带疑虑复习。
通过以上方法，可以有效突破中医考研的瓶颈，提高复习效率和成绩。