考研工科354分属于 中等偏上的水平。根据近几年的工科考研国家线，一般会在270分左右，因此354分高出国家线80多分，已经是一个相对较高的分数。具体到报考学校，可以考虑以下几所：
985高校 ：354分高出国家线较多，报考985高校如哈尔滨工业大学、吉林大学、大连理工大学等应该是没有问题的。211高校：
354分也可以报考一些211高校，如广西大学、西藏大学、云南大学、青海大学、四川农业大学等。
普通一本大学：
354分超过了国家规定的考研分数线，可以报考普通一本大学或者是二本线大学中的好专业。
具体学校推荐
机械专业：可以报考燕山大学、大连交通大学、长春理工大学、昆明理工大学、兰州理工大学等。
其他专业：可以根据个人兴趣和职业规划，选择其他专业排名靠前的学校进行报考。
建议
了解目标学校和专业：
仔细研究目标学校和专业的历年录取分数线和录取情况，选择最有把握的学校报考。
关注调剂信息：如果第一志愿未能录取，可以关注是否有调剂机会，选择合适的学校和专业进行调剂。
提升单科成绩：考研总分虽然重要，但单科成绩也非常关键。特别是数学和英语，这两门科目的成绩会直接影响总分和录取结果。
希望这些信息对你有所帮助，祝你考研成功!