疏导考研压力爱情的方法如下：
选择同一考研目标
确定同一个考研目标院校，一起奋斗，避免一方冷落另一方。
保持适当距离
备考期间保持一定距离，分清主次矛盾，学习时不打扰对方，休息时一起放松。
物理自律相互督促
使用KEEPIN BOX手机定时盒等工具，约定在学习期间一起锁手机，避免干扰，提高学习效率。
合理安排学习和恋爱时间
告知对方考研的重要性，合理安排时间，确保备考之余有足够的时间相处。
沟通与理解
遇到分歧或争吵时，冷静沟通，理解对方的想法和需求，共同解决问题。
互相支持与鼓励
给予对方鼓励和肯定，分担压力，共同制定学习计划，互相监督。
创造轻松氛围
一起看电影、听音乐、散步等，缓解紧张情绪，创造轻松的学习环境。
关心身体与心理健康
注意对方的身体和心理健康，及时发现并解决问题，提供必要的支持和帮助。
尊重彼此的选择
如果一方不考研，应尊重对方的选择，保持平稳的关系，共同面对考研的挑战。
重拾兴趣爱好
通过绘画、音乐、阅读等活动放松心情，暂时忘却考研的压力。
社交支持
与家人、朋友或一同考研的同学交流，分享经验，互相打气，增强信心。
通过以上方法，考研情侣可以更好地平衡学业和感情，共同应对考研带来的压力，实现双方的目标。