考研西综的背书方法可以总结如下：
理解基础上的记忆
理解是背诵的前提，只有理解了知识点，才能记得更牢，不容易忘记。例如，听完直播课后，应立即背诵对应的知识点，并做相应的题目来加深记忆。
分阶段背诵
可以采用分阶段背诵法，例如，每天连续背诵三天的内容，然后翻过来再背一遍，这样可以巩固记忆。
重复背诵
重复背诵是非常重要的复习策略，建议使用艾宾浩斯记忆法，即在刚学完后的短时间内进行复习，然后逐渐延长复习间隔，以确保知识点不会遗忘。
集中解决难题
对于特别难记的内容，可以集中起来，在考前一周左右的时间进行重点攻克，通过多次阅读和重复来加深记忆。
使用辅助工具
可以利用录音循环法，将需要背诵的内容录下来，利用碎片化时间反复听，这样可以充分利用时间进行复习。
画图记忆
对于解剖学和外科等需要形象思维的学科，可以采用画图记忆法，将复杂的结构画出来，有助于理解和记忆。
归纳总结
对于生理、生化等需要理解生理机制的学科，可以通过归纳总结的方法，将知识点串联起来，形成完整的知识体系。
对比或联想记忆
通过对比相似或相关的知识点，或者使用联想记忆法，可以帮助记忆一些容易混淆的内容。
真题背诵
真题是考试的重点，建议将历年真题中的考点反复背诵，并且总结每个选项正确或错误的原因，以达到烂熟于心的程度。
制定复习计划
制定合理的复习计划，合理安排时间，确保每个科目都得到充分的复习，避免临时抱佛脚。
通过以上方法，可以有效提高考研西综的背诵效果，帮助考生在考场上发挥出最佳水平。