在考研期间，为了远离手机并提高学习效率，可以采取以下策略：
物理隔离法
将手机放置在视线之外或难以轻易获取的地方，例如包内用拉链拉上、锁在自习室储物柜或放在书本下面。
使用手机控制软件限制使用时间，例如番茄todo、forest专注森林、ihour专注计时大师等。
软件监控法
关闭非学习类应用的通知权限，减少因通知提醒而分心的情况。
卸载容易上瘾的、耽误学习的软件，如抖音、快手、游戏等。
电量焦虑法
将手机电量维持在50%-60%，并不带充电器进入图书馆，以减少使用手机的诱惑。
劝学壁纸法
将手机锁屏和壁纸换成考研相关的图片，激励自己继续学习。
彻底关机法
如果条件允许，可以将手机彻底关机或开启飞行模式，以完全隔绝手机与外界的联系。
创造忙碌环境
制定详细的学习计划，让自己忙碌起来，减少无聊时玩手机的时间。
进行必要的户外活动，呼吸新鲜空气，放松心情。
减少社交软件
删除不必要的社交软件，减少与他人联系的时间，专注于学习。
自我约束
有意识地培养专注力，例如通过冥想、瑜伽、阅读等方式。
当思绪开始漂移时，停下来观察自己的思绪，重新集中注意力。
使用老年机
如果条件允许，可以使用老年机，减少娱乐功能，专心备考。
寻求监督
寻找一位监督人，如学管老师或同学，帮助自己克服诱惑，保持学习纪律。
通过上述方法，可以有效减少手机的使用，提高考研复习的专注度和效率。建议根据自己的实际情况选择合适的方法，并持之以恒地执行。