考研前一周的准备工作非常关键，以下是一些重要的建议：
制定作息时间计划
在最后一周内，合理安排每天的复习时间、活动时间和休息时间，保持生理节奏感和心态节奏感。
调整生物钟
按照考试当天的上午和下午开始时间进行复习，有助于进入考试状态。
抓住最佳记忆时间
早晨起床后半小时和晚上睡觉前半小时是记忆效果最好的时间段，建议在这两个时间段复习最关键、最重要的课程内容。
以考试心态做卷
考前以考试的心态做一些模拟试卷（但不要对答案），到正式考试时就能以平常心态应对。
适当运动
适当进行运动，调节情绪、消除疲劳，但避免剧烈运动。
注意饮食和保暖
保持饮食卫生，防止胃肠疾病。注意保暖，避免感冒。
准备考试用品
提前准备好所有必需品，如准考证、身份证、文具等，并放入透明文具袋中，以防丢失或遗忘。
模拟考试
在考前进行几次全真模拟考试，帮助考生适应考试节奏，检验复习效果，及时查漏补缺。
调整作息
考前一周左右，调整作息时间，使生物钟与考试时间同步，确保考试当天精神饱满。
放松心情
适当放松，做到劳逸结合，保持良好的心态，遇到困难时要学会调整情绪。
提前熟悉考试环境
如果离考场路程较远，可以考虑提前去考场附近租房住下，或者提前几天去考场踩点，熟悉路线和考场环境。
查漏补缺
复习以往错题集，找出之前复习时被遗漏的知识点，加强理解和记忆。
通过以上这些准备工作，可以帮助考生在考研前一周更好地调整状态，以最佳的状态迎接考试。