中医考研想要取得400分的高分，需要综合考虑多个方面的因素，包括考试内容、招生名额、考生自身素质等。以下是一些具体的备考建议：
注重基础知识：
中医考研涉及的知识面较广，包括中医基础理论、中药学、方剂学、中医内科学、中医外科学等。考生需要扎实掌握这些基础知识，建议从教材入手，逐步深入理解。
加强临床经验的积累：
除了理论知识，临床经验也是中医考研的重要部分。考生可以通过实习、志愿服务等方式积累临床经验，这有助于更好地理解和应用所学知识。
提高阅读理解和分析能力：
中医考研需要考生能够灵活运用所学知识解决实际问题。因此，提高阅读理解和分析能力非常重要。可以通过做真题、模拟题等方式进行训练。
制定合理的复习计划：
考生需要制定合理的复习计划，并坚持执行。建议将复习任务分解为每天的小目标，逐步完成，避免拖延。
利用记忆工具：
对于需要背诵的内容，如方剂和中药的功效、中内歌诀等，可以使用记忆工具如Anki等，帮助记忆和复习。
多做真题：
通过做真题，可以了解考试难度和出题规律，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。
关注考试动态：
及时关注目标院校的招生简章和考试动态，了解复试科目和考试形式，为复试做好充分准备。
保持良好的学习习惯：
保持每天一定的学习时间，避免长时间连续学习，注意休息和放松，保持良好的学习状态。
寻求帮助：
如果在备考过程中遇到困难，可以向老师、同学或专业人士寻求帮助，共同解决问题。
通过以上方法，考生可以有针对性地准备中医考研，提高取得400分的机会。