在家考研学习时，提高效率的关键在于制定明确的目标、合理安排时间、管理好情绪以及创造良好的学习环境。以下是一些具体的建议：
定一个切实可行的目标
设定大目标，比如“我要考研，要去这个学校!”，并细化为小目标，如“我今天要学完这些内容”或“我今天要学多长时间”。
管理好时间，减少无效的学习
保持良好的作息习惯，避免熬夜学习，确保每天有足够的精力。
制定一天的学习任务，并排好序，标注大概完成时间，每完成一个任务后打勾，以增加成就感。
管理好情绪，不要浪费时间
遇到困难和挫折时，适当反思是可以的，但过度反思会影响学习。要专注于当下，抓紧时间学习。
营造学习氛围
将家里变成一个学习空间，尽量减少与学习无关的物品，比如化妆品、游戏机、娱乐用品等。
在桌面、床头放上复习资料、考研真题等学习用品，并贴上目标院校、学习计划等激励自己的句子。
拒绝休闲享受
抵制看电视、玩游戏等诱惑，将更多的时间和精力投入到复习中。
可以寻找一些适合自己的学习方法，如制定学习计划、分阶段完成复习任务、多做模拟题等。
设定任务清单
制定日计划、周计划、月计划，明确每一段计划需要达到的高度，并将其分散到每天的每段时间中。
利用碎片时间
大段时间用于学习，零碎时间如走路、吃饭、排队等也可以利用起来，但要注意不要过度使用。
保持干净整洁的桌面
桌面上只放置学习相关的物品，避免分心。
远离电子产品
尽量减少使用手机、电脑等电子产品的时间，特别是在学习时，可以将手机锁起来或放到另一个房间。
固定作息时间
养成早睡早起的习惯，确保每天有足够的睡眠时间，以保持良好的学习状态。
通过以上这些方法，可以提高在家考研学习的效率，更好地完成复习任务。