心理学考研背书时，建议采用以下几种方法：
教辅书+自己整理的笔记：
选择一本知识提要类的教辅书，如《高而基》（现更名为《知识精讲》）、《大纲解析》或《基础讲义》，结合自己整理的笔记进行背诵。这样可以精炼语言，并与考试大纲紧密贴合。
框架记忆法：
使用思维导图等工具，先整理每一章的框架，然后背诵框架，再逐步丰富框架内容。这种方法可以使背诵过程更有条理，提高背诵速度。
口诀记忆法：
根据自己的经验总结口诀，例如将复杂的理论或知识点用简短的口诀表示，便于记忆。例如，将“影响内隐记忆的因素”总结为“负时扰深呈（傅时扰深城）”。
录音记忆法：
在吃饭、锻炼或休息时，通过录音的方式复习关键理论，充分利用零散时间进行学习。也可以利用专门的带背课程，在相应时间段播放录音进行学习。
关键词背书法：
适合背诵主观题和论述题等较长的知识点。通过标注关键字和分段背诵，理解知识点的含义和基本逻辑结构。
制作知识卡片：
将重点内容分为一二三级，正面写关键词，背面写详细解说，利用碎片时间进行背诵，提高应变能力。
多读不熟悉的内容：
每天读特定内容，直到考前，避免因生疏而失分。同时，通过写作提升考试能力。
画思维导图：
每章学完后，画一个简单的思维导图，回顾本章内容，掌握整体脉络。
拥有自己的记忆方法：
根据个人习惯，形成独特的背书方法，如联想记忆、编故事等。
边背边写：
背书初期边背边写关键词或小标题，确保内容背会后再进行详细内容的背诵。
不同科目联系：
将不同科目的相同知识点进行联系，只需记牢一个，节省记忆负担。
多做真题：
通过做真题，了解考试形式和重点，加深对知识点的理解和记忆。
结合以上方法，可以根据自己的学习习惯和喜好，选择最适合自己的方式进行背诵，以提高背诵效率和效果。