考研练书写可以从以下几个方面入手：
掌握正确的写字姿势：
保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，以事半功倍的效果进行练习。
练习基本笔画：
从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧，确保笔画清晰、流畅。
练习字形结构：
注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦，使书写比例协调、布局合理。
练习速度和节奏：
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习速度和节奏，使字迹更加流畅自然。同时，注意书写时的呼吸和节奏，保持心情平静，避免情绪波动影响书写质量。
练习模仿优秀的字体：
找一些优秀的字帖进行模仿练习，学习他人字体的优点和特点，逐渐形成自己的书写风格。
持之以恒的练习：
每天安排一定时间进行练习，逐渐提高练习难度和要求，并在平时学习和生活中随时随地进行练习，不断提高书写水平。
注意书写规范：
字迹要工整，笔划清晰，横平竖直，结构舒展开。避免过多的连笔，保持卷面干净，写错字时划斜线在字旁订正，避免忽高忽低影响整体度。
使用合适的工具：
建议使用0.5mm的中性笔，如百乐P500或孔庙祈福等，以减少涂改，保持卷面整洁。同时，备好2b铅笔和橡皮擦，以便修改错误。
分层次书写：
在写作时，要注意题标和小标题的层次分明，从大到小依次列出，使阅卷老师一目了然。
模拟考试书写：
在空白纸上模拟考试时的书写速度写两三段话，找朋友打分，通过不断练习和调整，提高书写速度和规范性。
通过以上方法，可以有效提高考研书写水平，使卷面整洁、字迹美观，从而在考试中取得更好的成绩。