考研评估实力强弱可以通过以下几个方面来进行：
学习能力
自学能力：测试自己看完一本书需要多少时间，以及能做出多少题目。例如，对于数学，可以尝试看一本数学复习全书，评估自己能做出多少难度题目。
理解速度：观察自己理解新知识的速度，比如看某个概念需要多久，能否迅速抓住要点。
稳定性
持续学习时间：评估自己集中精力看书能坚持多久，能否保持高效的学习状态。
抗干扰能力：在复习过程中，能否保持专注，面对突发情况（如教材变更、情绪波动）时能否迅速调整。
抗打击能力
应对变化：考研过程中可能会遇到各种突发情况，评估自己应对这些变化的能力，如更换教材、应对考试压力等。
恢复力：在遭遇挫折后，能否迅速恢复状态，继续复习。
基础测试
公共课和专业课：通过做近五年内的公共课（政治、外语、数学）和专业课真题，了解自己的薄弱环节和优势领域。
模拟考试：参加模拟考试，评估自己在实际考试中的表现，包括时间分配、答题速度和正确率。
历史成绩
过往成绩：参考自己过往的学习成绩和排名，了解自己在学术上的表现和潜力。
学长学姐的经验：通过与考研成功的学长学姐交流，了解他们的备考经验和推荐的学习方法。
自我评估
目标设定：根据自己的实际情况，设定合理的学习目标，评估自己是否有能力实现这些目标。
计划执行：制定详细的复习计划，并执行，评估自己的执行力和自我管理能力。
通过以上几个方面的评估，可以大致了解自己的实力强弱，并制定出更为针对性的复习计划。建议尽早开始复习，养成良好的学习习惯，并在整个复习过程中不断调整和完善自己的备考策略。