考研背书晚上可以采用以下几种方法:
睡觉背书法
睡前1小时背重点知识,选择自己不喜欢背的、平常背不下来的重要知识点进行背诵。
入睡前15分钟听录音入睡,可以将要背的知识录音或播放电子课件声音,设置成15分钟播放时长。
尽量回忆法
利用零碎时间,如洗漱时、晚上睡觉前,在脑子里过一遍当天背诵的内容,出声或默默回想。
遇到回忆不起来的内容,及时查看并背诵重点,下次背诵时再复习。
以教代学法
把自己想象成老师,将知识点讲给自己听,尝试合上书复述知识点。
对于难记的知识点,可以在晚上回宿舍的路上或其他零散时间讲给朋友听。
睡前回顾背诵法
晚上洗漱完准备睡觉之前,快速过一遍白天背过的知识点,不需要动手写,也不要强行改变生物钟。
搭建框架背诵法
在所有知识点都有所了解后,采用默写的方法进行整体梳理和背诵,有助于加深记忆。
滚车轮式背诵法
在一段时间内不断重复一项内容,逐渐减少重复频率和时间间隔,例如早上背完内容后,下午和晚上分别回顾。
框架列举法
在晚上抽时间将今天背的内容的框架写在纸上,口头回顾细节,并在框架后做好标记。
结合提纲串联关键词
根据背诵内容列出一个简单的提纲,抓住内容主线,提炼关键词或句子,依据顺序排列,连点成线,连线成面,快速记忆。
大声读出来
默读容易走神,读出来可以加深印象,提高效率。
及时复习
晚上大脑处于高负荷状态,不要再给大脑加压,而是仔细查看复习过的内容,巩固强化记忆。
这些方法可以根据个人习惯和喜好进行选择或结合使用,以达到最佳的背诵效果。